Vaginal Steaming Zeremonie

Du brauchst dafür:

• eine Toilette (bitte Sorg dafür, dass du sie für die Zeit ungestört besetzen darfst

• einen Wasserkocher

• einen mittelgroßen Topf, der in die Toilette passt 

• eine Decke/Handtuch

• die Technik für unsere Videokonferenz

• wenn du möchtest Kerzen, Düfte…

Vaginal Steaming: Dafür bereite gerne heißes Wasser im Wasserkocher vor, am besten nimmst du den Wasserkocher mit ins Bad, um dort gut und handlich das heiße Wasser zur Verfügung zu haben. Nutze einen Topf, der gut in die Toilettenschüssel passt und, wenn er drin ist, deiner Vagina nicht zu nah ist.

Wir werden zur Zeremonie heißes Wasser in den Topf gießen und uns dann darüber auf die Toilettenschüssel setzen. Klingt vielleicht seltsam, aber es ist so GUT! Die Decke/das Handtuch legen wir dann um uns, um abzudichten und uns gemütlich einzumummeln. Falls dir das nicht zusagt, kannst du dich anstelle der Toilette auch später über den Topf hocken. Allerdings lassen wir viel tiefer los, wenn wir über dem Dampf sitzen können.

Achtung:

Bitte mach kein Vaginal-Steaming, wenn du…

• deine Periode hast

• eine Pilzinfektion / Irritationen der vaginalen Schleimhaut oder sonstige Krankheiten/Infekte der Vagina/Vulva hast

• du schwanger bist!

Teste bitte einmal vor unserer Zeremonie morgen, mit welcher Temperatur du dich wohl fühlst.

Fang lieber mit etwas abgekühlterem Wasser an und gieße immer heißeres Wasser nach, um Abstand zur Vagina & Wassertemperatur gut miteinander abzustimmen für dein angenehmes Gefühl. 

Es muss noch gut dampfen, darf dich und deine kostbare Vulva & Vagina aber nicht verbrennen!!!